VANDAAG BEGINNEN MET EEN GRATIS PROEFLES

ROOSTER


Selecteer een lidmaatschap

SMART
FLEX
5X Strippenkaart


SELECTEER SMART


SELECTEER FLEX


SELECTEER 5X Strippenkaart


Locaties





Hoe we trainen?

Met Bootcamp train je lekker in de frisse buitenlucht en veelal op onverhard terrein. Je traint met elkaar, maar ook als de weersomstandigheden heden wat minder goed zijn trek je elkaar er door heen. De uitdaging zit bijvoorbeeld dus niet alleen in slepen met autobanden en gooien met houten palen, maar ook in de wisselingen van de weersomstandigheden. Je houd hierbij natuurlijk rekening met je sportkleding en schoenen. Bootcamp is een training waarbij je werkt aan combinatie van je kracht en je uithoudingsvermogen. Hiermee ontwikkel je meer energie waardoor je gaat merken dat de vanzelfsprekende dingen die je normaal doet een stuk gemakkelijker gaan. Net als bij elke training geld dat herhaling belangrijk is en dat het resultaat je ongemerkt toe komt. Deze training bestaat uit een tijdsstructuur waarin steeds 1 minuut met de oefening bezig bent met een tussenpozen van 15 seconden rust. Hierdoor is de Bootcamp laagdrempelig en voor elk niveau, de snelheid van bewegingen past namelijk altijd in een minuut. Je kan dus zelf tijdens de training bepalen om rustiger aan te doen of juist er tegen aan te gaan. Belangrijk is wel dat je doet….en zeker, je wordt natuurlijk wel gemotiveerd door je instructeur.

GEWELDIGE ERVARINGEN

Annemiek Broekema

Annemiek Broekema

Samen sporten, samen fitter worden, samen grenzen verleggen, samen plezier, samen sportieve herinneringen maken.

Ontmoeten, verbinden, vriendschap, gezelligheid in de buitenlucht. Dat is wat hypnofit voor mij betekent.

Jerymias zorgt voor een uitdagende training, die voor iedereen toegankelijk is.

Gaatze Smid

Gaatze Smid

Wat mijn geweldige ervaringen zijn bij hypnofit? Op een dinsdagavond een stuk wezen lopen, en hoorde ‘90 hits op de P+R Meerstad. Daar word je natuurlijk na toe getrokken. En daar zag ik een leuke groep aan het bootcampen. Beetje sjouwen met banden etc. Gevraagd of we een keer mee mochten trainen. En dat kon natuurlijk! Proefles is gratis….dat is altijd goed natuurlijk als Nederlander zijnde. De week erop gelijk getraind en eigenlijk niet meer weg geweest. Kortom een goeie en leuke trainer die altijd super positief is en je verder wilt helpen met wat je ook maar wil bereiken.




 
 
 
 
E-mailen
Bellen
Instagram
LinkedIn